Si tiene alguna dolencia o malestar, revise lo que tiene en los gabinetes de la cocina, puede que tenga el remedio en casa. Aunque usted no lo crea, algunos de los consejos de la abuela pueden resultar efectivos. ¡Tome nota!
Alimentos contra la menopausia
La menopausia le llega a la mujer con el paso de los años, se caracteriza por el fin de la menstruación. Se produce cuando la secreción de estrógenos por los ovarios disminuye de forma considerable. Expertos recomiendan ingerir sustancias químicas semejantes a los estrógenos, para aliviar los síntomas. Existen fitoestrógenos que pueden dar al organismo señales de normalidad. Estos se encuentran en alimentos como la soya, los cereales, las frutas y las verduras. Una dieta rica en esos productos podría ayudar mucho a las mujeres que atraviesan por esta etapa.
Clavo para el dolor de muelas
Debido a su alto contenido de fenoles, la esencia de clavo se ha usado desde hace mucho tiempo para combatir el dolor de muelas. Cuando el dolor ataca, se recomienda introducir en la muela dolorosa, un algodón empapado con esencia de clavo. Esto, como medida de emergencia, en tanto puede acudir al odontólogo. En caso de no conseguir la esencia, se logra el mismo efecto machacando un clavo dentro de una mota de algodón que luego se moja en alguna bebida alcohólica. Se coloca sobre la pieza adolorida y se muerde con firmeza.
Chocolate y síndrome premenstrual
Para disminuir los síntomas premenstrual, nada mejor que alimentos ricos en magnesio, calcio y vitamina A y B6. El chocolate es rico en magnesio y durante esos días se despiertan en las mujeres unas ganas inmensas de comerlo. No se cohíba, porque le haré bien, pues alivia las molestias. Otros alimentos que pueden ayudarla son los cereales integrales, el pan, la espinaca, los frutos secos, los mariscos y el pescado. En cambio, evite el café, las grasas y el alcohol.
Aceite de oliva para la memoria
Recientes estudios han revelado un beneficio adicional a todos los que ya se le atribuyen al aceite de oliva: la prevención de la pérdida de la memoria en la tercera edad. ¿La razón? Es que el tipo de grasa que contiene le puede ayudar a mantener la estructura de las membranas celulares del cerebro. Así que ya sabe, añádale a las ensaladas una generosa cucharada de aceite de oliva.
Uso medicinal para el bicarbonato
El bicarbonato de sodio debe ocupar un lugar de honor en su cocina, por muchas razones, desde ingrediente en la elaboración de tortas, hasta convertirse en un potente y efectivo desodorante para la nevera o los ceniceros, cuando tenga una fiesta. También sirve para aliviar problemas digestivos y, mezclado con agua a modo de una pasta, puede aplicarse sobre la picadura de ciertos insectos, como avispas y abejas, para aminorar la comezón.
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