Estar embarazada es un momento natural de la mujer, pero por la seguridad tuya y del bebé hay cosas que no debes realizar
1 Dietas
Definitivamente es un NO, debes alimentarte de la mejor manera posible, ya que tu bebé necesita muchos nutrientes, los kilos demás debes atribuírselos al creciemiento del útero y los senos, es mejor que intentes adquirir hábitos saludables como: consumir más frutas y vegetales. Son unos kilos que después que nazca el bebé poco a poco podrás eliminar.
2 Hacer abdominales
Puedes hacerlos durante el primer trimestre, pero los especialistas no recomiendan que las embarazadas se recuesten horizontalmente sobre su espalda, ya que se puede bajar la tensi{on y podrías restarle oxígeno al bebé.
3 Comer pescados, mariscos y ostras
No deben consumirse por el alto grado de yodo que contienen, por otro lado las ostras tienen muchas bacterias entre otras cosas pueden trasmitir hepatitis. Una infección por bacterias puede provocar desde problemas estomacales hasta abortos.
4 Viajar
Es recomendable hacerlo hasta el segundo trimestre del embarazo a menos que tu médico indique lo contrario. Si padeces hipertensión, diabetes o alguna otra patología, debes seguir rigurosamente las indicaciones del especialista, ya que estar en el aire, tiene sus complicaciones.
5 Estar en lugares con demasiado ruido
Las estadísticas muestran que las mujeres que trabajan en ambientes con mucho ruido deben usar protección en sus oídos, ya que a los fetos les perturba los sonidos fuertes. Adicionalmente el volumen elevado hace que el ritmo de tu corazón se acelere y lo mejor en esta etapa es que estés tranquila.
6 Pintarse el cabello
El peróxido que se utiliza para realizar los tratamientos del cabello tienden a endurecer la placenta, Además por los cambios hormonales tu cabello reacciona diferente. Lo ideal es que dejes para después de los tres meses del bebé, hacerte cualquier tratamiento para el cabello.
7 Tatuarse
Primero es súper riesgoso ya que puedes contraer hepatitis, hay lugares que no cuidan las medidas sanitarias necesarias y es mejor esperar para después. Si deseas delinear de forma permanente tus cejas o labios, es mejor esperar.
2020-11-27
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