Amor propio es el principio fundamental para estar feliz con tu ser, es la aceptación de uno mismo desde lo físico hasta lo mental.
El reflejo que te quieres se nota en tu personalidad, carácter, comportamiento y como te desenvuelves con los demás.
Pero, te has preguntado alguna vez si amas tu vida, tu cuerpo y lo que haces a diario. Dependiendo de la respuesta puedes saber que tanto te quieres y valoras.
Mantén pensamientos y afirmaciones positivas que te sean útiles para activar la ley de la atracción y mejorar el estado emocional.
Señales de amor propio
Crees en ti mismo/a.
No te asusta cometer errores.
Te aceptas tal y como eres.
Sabes perfectamente lo que te hace feliz.
Reconoces lo que quieres y es mejor para ti
Cómo ser feliz
1 Mantén el peso correcto, beba dos litros de agua al día, como mínimo, y procura hacer ejercicio con frecuencia.
2 Consiente su cuerpo. La coquetería no tiene sexo ni edad, y hay pocas cosas que envejecen más que una imagen descuidada. Cuida al máximo la higiene corporal.
3 Las vitaminas C y E son antioxidantes y, por tanto, retardan y aminoran los signos de envejecimiento.
4 Procura no llevar una vida estresada, pues esto provoca un envejecimiento prematuro del cerebro. Duerme las ocho horas de rigor.
5 Una relación sentimental y los buenos amigos, influyen sobre el organismo. Aunque no lo creas estos incrementan la cantidad de dopamina y endorfinas.
6 Tener una vida sexual equilibrada es muy importante para la estabilidad personal.
7 Sonríe. Aunque no se puede afirmar que las personas optimistas viven más, sí es cierto que lo hacen mejor que las pesimistas.
Elimina de tu vida
1 El miedo al cambio
2 Vivir del pasado
3 La opinión y el qué dirán de los demás
4 Ser negativo
5 Pensar que no eres suficiente.
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