¿Abstinencia sexual? El sexo es una necesidad natural del ser humano, y cuando entra en un período prolongado de abstinencia, puede reaccionar con algunos síntomas notorios.
El Instituto Kinsey de Estados Unidos llevó a cabo un estudio de abstinencia en adultos, a raíz del distanciamiento social. Han reflejado los efectos negativos de no tener relaciones sexuales por períodos prolongados.
Efectos negativos de la abstinencia sexual
El primer síntoma reflejado en el estudio indicó que al tener tiempo sin sexo se pierde el apetito sexual. El organismo produce menos dopamina, hormona encargada de generar placer, lo bloquea la necesidad de sexo bajando la libido considerablemente.
Otro de los síntomas que presenta tu cuerpo cuando no se tienen sexo regularmente es el aumento de peso. Un estudio de la Universidad de Alabama, Estados Unidos, indicó que 10 minutos de sexo queman un aproximado de 40 calorías, por lo que su falta generará un aumento en el peso corporal.
De igual modo, la actividad sexual aumenta en un 30% la inmunoglobina, por lo que no estar activo sexualmente debilitará nuestro sistema inmunológico, haciéndonos más vulnerables a la gripe y refriados.
Hoy en día, nuestras vidas son cada vez más estresante, y el no llevar una vida sexual activa no ayuda a combatirlo. La actividad sexual disminuirá nuestros niveles de estrés, ya que al llegar al orgasmo, el organismo libera endorfinas, reduciendo los niveles de cortisol, causantes del estrés.
El sexo está considerado un excelente ejercicio cardiovascular, manteniendo la salud de nuestro corazón al día. Por ello, la abstinencia podría considerarse un factor decisivo para deteriorar la salud de este importante órgano.
Los hombres pueden deberle la salud de su próstata a el sexo. Esto se debe a que las eyaculaciones masculinas regulares le proporcionarán salud a dicho órgano.
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