Tener una buena salud es clave para una acertada vida sexual. Es importante seguir una dieta saludable para tener vitalidad, y ejercitarse todos los días, para mejorar las condiciones físicas.
Una buena opción para tener en cuenta es el yoga, pues se ha comprobado que logra mejorar la vida sexual en todos los aspectos. Esta práctica ayuda a liberar tensiones, es capaz de ser conscientes de las sensaciones, y controlar el cuerpo y mente, logrando así compenetrarse completamente con la pareja.
Trabajar para tener un orgasmo
1. Debe trabajar mentalmente para alcanzar el orgasmo.
2. Active la imaginación y usar juegos sexuales para activar la pasión.
3. Tratar de buscar el punto G, para estimular la excitación.
4. Probar con diferentes posiciones sexuales que sean capaces de incrementar la probabilidad de tener orgasmos.
5. El miedo y el temor no debe estar presente en la habitación de la pareja.
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