El tamarindo es un árbol tropical, originario del este de África pero que ahora existe en gran parte de Asia tropical, así como Latinoamérica.
El árbol produce unos frutos café parecidos a bolsas, que contienen una pulpa y están cubiertas, y dentro de ellas se encuentran las semillas.
De él se puede aprovechar todo desde su pulpa, hojas y hasta la corteza para fines medicinales. En una fruta cargada de nutrientes y minerales como calcio, hierro, potasio, magnesio, fosforo y sodio.
Además, contiene una carga importante de las vitaminas de los grupos B, C Y E que aportan beneficios para el organismo humano.
Razones para tomar más tamarindo
Las propiedades que se concentran en el tamarindo son utilizados como medicamento ayurvédico para algunos problemas de digestión o estomacales.
Asimismo, esta fruta es un eficaz laxante, el cual puede ayudar en casos de estreñimiento pertinaz.
Ayuda a bajar de peso, además su alto contenido de fibra, ayuda a digerir más fácilmente y a que el hígado pueda metabolizar mejor el colesterol.
Beber el néctar de tamarindo es un buen remedio para los que sufren de retención de líquidos, mejora la apariencia del cabello y la piel, facilita la eliminación de toxinas, a través de la evacuación, convirtiéndose es un excelente depurativo natural.
Debido a las propiedades medicinales del tamarindo, es utilizado como medicamento ayurvédico para algunos problemas de digestión o estomacales.
También es un eficaz laxante, el cual puede ayudar en casos de estreñimiento pertinaz. Por ejemplo, en Filipinas, las hojas son tradicionalmente usadas en té para reducir la fiebre causada por malaria.
Beneficios para la salud
Tiene vitamina A, B3 y C, tiamina.
Posee potasio, minerales, hierro, magnesio, calcio, fósforo y azufre
Es utilizado como medicamento ayurvédico para algunos problemas de digestión o estomacales.
Es un eficaz laxante, el cual puede ayudar en casos de estreñimiento pertinaz.
Según estudios las dietas ricas en tamarindo favorecen la regulación del colesterol.
Ayuda aliviar el dolor de cabeza y a prevenir las piedras en los riñones.
Es estimulante del sistema inmunológico.
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