Tratar la neuralgia del trigémino es esencial para poder aliviar las molestias que produce en el paciente. Para ello, no solo debes tomar la dosis correcta de los fármacos recetados por el médico tratante, también es importante cumplir con una dieta.
¿Por qué se debe cuidar la alimentación? Porque la dieta rica en grasas saturadas y los alimentos con alto índice glucémico estimulan la inflamación.
Es decir, el exceso de grasas saturadas impide que el cuerpo repare el daño causado a los nervios de la cara.
¿Qué evitar para tratar la neuralgia del trigémino?
Basados en diferentes estudios científicos, los expertos señalan que es imprescindible evitar los alimentos picantes, ácidos, cítricos, y con cafeína, porque empeoran los síntomas.
De igual manera, se deben evitar los alimentos ricos en índice glucémico alto como lo son los refrescos, el pan, arroz blanco, papas, cerveza y cereales envasados, por ejemplo.
También desencadenan las molestias en el nervio trigémino, el chocolate, los plátanos y los cítricos, por lo que conviene excluirlos de la dieta.
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Se recomienda
Según las evidencias, la alimentación juega un papel importante en el tratamiento de la neuralgia del trigémino, y señalan que la ingesta de productos con vitamina C y coenzima Q10 favorecen la recuperación.
Incluso, la dieta vegana ayuda a limitar la inflamación del nervio, el cual está asociado a muchos tipos de dolor crónico.
En este sentido, para tratar la neuralgia del trigémino te conviene incluir en tu dieta arroz integral, frutos como, cerezas, arándanos, peras, ciruelas, melocotones, naranjas y patilla.
Además de las verduras cocidas como alcachofas, espárragos, brócoli, acelgas, lechuga, espinacas, frijoles, auyama y batata.
Importante
La recomendación es mantener una dieta sana y equilibrada que te permita aportarle al cuerpo los nutrientes que necesita. Además, es imprescindible evitar los vientos fuertes y las temperaturas frías.
Por tanto, una buena alimentación y cuidar ciertos hábitos garantizará la calidad de vida del paciente.
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2023-10-07
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