Hay virtudes del agua de mar, así que si vas a la playa disfruta el momento para relajarte y mejorar tu ansiedad. Además, te ayuda a dejar atrás las molestas gripes. Recuerda llevar a casa un poco de esa gran inmensidad.
Virtudes del agua de mar
Hay muchos beneficios que te aporta ir a disfrutar de la playa:
– Te previene de afecciones cutáneas, como el acné.
– Refuerza tus mecanismos de defensa.
– Fortalece músculos y articulaciones, se recomienda para personas con artritis.
– Tiene un efecto depurativo.
– Su alto contenido en yodo ayuda en los procesos de cicatrización.
– Mejora el asma y las afecciones respiratorias, como la bronquitis.
– Dentro del agua, tu peso se hace más ligero, por ello puedes ejercitarte, extender y recoger las piernas, mover caderas y brazos.
Usa la arena
– Ayuda a eliminar las células muertas de la piel.
– Activa la circulación y evita el envejecimiento.
– Combate la celulitis y da una mayor firmeza a la piel.
– Renueva el flujo sanguíneo y mejora el sistema cardiovascular.
– Al caminar sobre ella quemas más calorías y tonificas tus piernas.
– Es relajante, masajea los pies y los tobillos.
Dato:
– Coloca dos cucharadas de arena en tu crema hidratante para desinflamar y mantener la elasticidad de la piel.
– En un recipiente con tapa coloca aceite de coco o almendras y cuatro cucharadas de arena y úsalo para exfoliar manos y pies.
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