La psicóloga, terapeuta somática y tanatóloga Yelitzé Rangel presentará este sábado 27 de junio en Caracas su conferencia y experiencia terapéutica titulada "Venezuela en el cuerpo".
Este encuentro, que forma parte de una gira nacional, busca orientar la conversación sobre el bienestar emocional, la regulación del sistema nervioso y la transformación personal dentro del contexto de un país convulso.
En entrevista para 2001, la especialista explicó que el cuerpo funciona como el primer territorio y la primera patria de las personas, albergando una información implícita en el sistema nervioso central que define gran parte de las reacciones cotidianas.
Según Rangel, la reconstrucción del bienestar nacional depende del esfuerzo laboral o social, y a su vez, también de la capacidad de los ciudadanos para habitar un cuerpo seguro y gozar de una salud mental óptima.
¿Cómo somatiza el venezolano?
Bajo la premisa de que la ansiedad no es el problema en sí mismo, sino la respuesta que el sistema nervioso encontró para sobrevivir, el análisis somático de la población revela cómo las situaciones de dificultad prolongada generan mecanismos de protección en el organismo.
La especialista señala que el cuerpo suele manifestar estas vivencias a través de síntomas como el estrés, el cansancio, el miedo, el dolor físico y la propia ansiedad. Asimismo, son comunes las conductas de huida ante entornos complejos y el estado de hipervigilancia constante, donde las personas anticipan escenarios negativos o se mantienen en alerta permanente.
Reprimir o callar estos dolores emocionales altera directamente los vínculos afectivos, las relaciones laborales y la capacidad individual de conectar con proyectos personales, por lo que su enfoque terapéutico no se centra únicamente en el hecho traumático.
Para contrarrestar estos efectos, la propuesta trasciende el formato tradicional de una conferencia al ofrecer dinámicas de alto impacto y ejercicios de conciencia corporal orientados a identificar y desbloquear las emociones alojadas en el cuerpo.
Entre las herramientas recomendadas destaca la reactivación de la memoria implícita positiva, un ejercicio biológico que consiste en evocar de manera consciente cinco momentos de plenitud para generar una respuesta celular favorable.
De igual manera, se promueve la reconexión a través de estímulos sensoriales cotidianos, como los sabores que vinculan al individuo con su historia familiar o el aroma del café, elementos que rescatan la información ancestral y brindan seguridad emocional.
Adicionalmente, prácticas naturales como caminar descalzos en la tierra ayudan a descargar el exceso de tensión acumulada en el sistema central, demostrando que el cambio comienza en la biología de cada persona para luego impactar positivamente en el tejido social.
La experiencia "Venezuela en el cuerpo" se llevará a cabo el próximo sábado 27 de junio, en un horario comprendido de 9:00 am a 1:00 pm, en la sala experimental “Raúl Delgado Estévez” del Centro Cultural Chacao, en Caracas.
Este evento está diseñado para ofrecer al público herramientas científicas y prácticas de autorregulación que permitan recuperar la seguridad y abrir paso a nuevas posibilidades de bienestar.
Las entradas para el evento se encuentran disponibles para el público general tanto en las taquillas físicas del teatro como en la plataforma Liveri.
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