Expertos costarricenses abogaron este jueves en el Día Mundial de la Salud por dar prioridad a la salud mental como pieza fundamental del bienestar integral de la población.
Debido a que la salud mental ha sido impactada por la pandemia de la COVID-19.
“Si no se presta atención a la salud mental, esta puede verse gravemente afectada. En los últimos años, a raíz de la pandemia y las crisis sociales en el mundo, hemos visto una afectación mucho más evidente de la salud mental y de las implicaciones que tiene en el bienestar integral”, dijo la psicóloga Susana Zelaya.
Asimismo, la especialista dijo que en los últimos meses se ha notado un aumento en las consultas sobre salud mental.
En este sentido, es "un indicador importante de que, luego de todo este periodo generalizado de estrés, las personas han visto cambios en su estado psicológico”.
Un estudio de las estatales Universidad Nacional (UNA) y Universidad Estatal a Distancia (UNED), publicado en el 2021.
Reveló que el 32,1% de la población de Costa Rica presenta una situación "crítica" de afectación a su salud mental por causa de la crisis sanitaria de la COVID-19.
La investigación indicó que la perspectiva de contagiarse de COVID-19 generó reacciones físicas y emocionales adversas.
Asimismo, los síntomas de depresión están presentes en un 59,8% de las personas, la ansiedad en un 45,8%, el estrés en un 41,7%.
Mientras que, el miedo social al contagio afecta al 85,6%, según el estudio.
Por otra parte, Costa Rica prácticamente eliminó todas las restricciones aplicadas durante dos años de pandemia, pero persiste el uso obligatorio de la mascarilla.
Los expertos recomendaron a la población tomar conciencia de las emociones, sentimientos y pensamientos.
Para Semana Santa, los especialistas recomendaron a las personas aprovechar el tiempo para conectar con las áreas que la persona siente que necesita reforzar.
Ya sea su relación de pareja, relación con la familia, relación espiritual o con ellas mismas.
EFE
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