Con el aumento de las temperaturas extremas en todo el hemisferio norte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha relanzado su campaña Keep Cool, una iniciativa global destinada a reducir los riesgos sanitarios asociados al calor extremo.
La campaña ofrece recomendaciones prácticas para proteger a las poblaciones más vulnerables y mitigar los efectos del calor sobre la salud pública.
Según informó El Confidencial, la OMS advierte que las olas de calor pueden provocar desde malestar físico hasta emergencias médicas graves, especialmente en personas mayores, niños pequeños, embarazadas, trabajadores al aire libre y personas con enfermedades crónicas como diabetes o afecciones cardiovasculares.
Recomendaciones clave de la campaña Keep Cool
La OMS señala que los efectos del calor extremo son en gran parte evitables si se aplican medidas básicas de autocuidado y salud pública. Entre las principales recomendaciones se encuentran:
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Evitar salir entre las 12:00 y las 17:00 horas, especialmente si se pertenece a un grupo de riesgo.
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Mantener el hogar fresco: ventilar durante la noche, cerrar persianas durante el día y apagar dispositivos que generen calor.
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Hidratarse con frecuencia, incluso sin sentir sed. Evitar bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína.
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Usar ropa ligera y transpirable, ducharse con agua fresca y descansar en lugares sombreados o climatizados.
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No dejar a nadie atrás: visitar o contactar a personas mayores o enfermas que vivan solas y asegurarse de que estén hidratadas y en un entorno fresco.
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Nunca dejar a niños o mascotas dentro de vehículos estacionados, aunque sea por poco tiempo.
Enfoque comunitario y digital
La campaña Keep Cool también incluye materiales gráficos, videos breves y hojas informativas en varios idiomas, disponibles en el sitio oficial de la OMS y en redes sociales.
El objetivo es fortalecer la capacidad de respuesta comunitaria antes, durante y después de episodios de calor extremo, especialmente en contextos urbanos y en regiones con sistemas de salud sobrecargados.
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