Una forma sana de reponer los líquidos que perdemos en verano es comer fruta con alto contenido líquido.
La fruta que más cantidad de agua contiene es la fresa (91,3%), seguida de la sandía (91,2%), elpomelo (91%), el melón (90%) y el melocotón (88%).
Noticias Relacionadas
El sexto puesto es para la naranja, con un 87% de líquido, mientras que la piña ocupa la séptima posición. Completan el "top ten" los arándanos, la frambuesa y el albaricoque.
La fruta que menos porcentaje de agua contiene es el plátano (74%).