Vincent Dransfield, un hombre de 110 años, es una de las personas con edad más avanzada en el mundo y compartió uno de los secretos que considera clave para haber extendido tanto su longevidad..
El hombre nació 28 de marzo de 1914 y, a pesar de su edad, mantiene una vida sumamente activa.
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Dransfield vive en la comunidad de Little Falls, en donde reside desde 1945 y se desempeñó como jefe de bomberos, Nueva Jersey, Estados Unidos.
Actualmente representa el octavo hombre más viejo del mundo, según datos del Gerontology Research Group.
Aunque tiene 110 años vive solo e incluso conduce con frecuencia. Se refirió a sus hábitos y a un alimento que consumió con frecuencia durante sus primeras décadas de vida.
En su juventud tomó mucha leche. En la adolescencia trabajaba en la granja lechera de su familia, durante cinco años se dedicó a repartir el producto, consumió grandes cantidades de este, lo cual consideró como un aporte muy importante para su salud y particularmente la de sus huesos, expresó en una entrevista a Today.
Todos los días consume Ovaltine, un suplemento nutricional y aromatizante de la leche. También detalló que lo toma siempre después del desayuno.
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Mantenerse activo a sus 110 años
Más allá de la alimentación, el estadounidense siempre mantuvo un nivel de actividad física en su vida. No se acostumbró a ir al gimnasio a hacer ejercicios de fuerza, pero su trabajo como bombero siempre lo mantuvo muy activo.
Por último, Dransfield señaló que otro factor de su longevidad fue su mentalidad optimista que nunca perdió.
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Con información de medios.
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