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¿Se puede entrenar el cerebro para aprender a concentrarse?

Miércoles, 29 de octubre de 2014 a las 07:30 pm
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BBC Mundo

Estoy a punto de que me apliquen una descarga de electroimán en la cabeza, una vez por segundo durante ocho minutos.

Me muevo nerviosamente en la enorme silla negra con apoyabrazos de metal que se interponen en mi camino hacia la puerta.

"Sólo tienes que relajarte", dice Mike Esterman, el investigador que me va a administrar la descarga.

Para él es muy fácil decirlo: es el que tiene en la mano el imán.

Vine al Laboratorio de Atención y Aprendizaje en Estados Unidos para tratar de enseñar a mi cerebro a concentrarse mejor.

Esterman y su colega, el neurocientífico Joe DeGutis, le han dedicado casi siete años a un programa de entrenamiento para ayudar a quienes se distraen fácilmente, como yo.

Hasta ahora, sus métodos parecen particularmente promisorios para veteranos de guerra con problemas relacionados con el trastorno por estrés postraumático y lesiones cerebrales, así como personas con trastorno por déficit de atención e hiperactividad.

Pero lo que quiero saber es, ¿son capaces de mejorar la mente distraída de la persona promedio que tiende a postergar sus deberes?

Durante el experimento, se aplican descargas al cerebro durante ocho minutos.

Y si esto es posible, ¿pueden aplicarme el método a mí? ¿Por favor?

"Normalmente es muy difícil modificar un funcionamiento ‘normal’ en uno que esté por encima del promedio o de rango superior", dice el investigador.

Pero después de echar una mirada a mi prueba de "concentración continua" en línea, queda claro que mi caso no entra en la categoría normal.

Saqué 53 puntos, más de 20 por debajo de la media (puedes hacerte la prueba en el vínculo al final de este artículo).

"Definitivamente puedes mejorar", dice Esterman, y me invita a Boston para un curso intensivo de cuatro días. Lea más en BBC Mundo

2014-10-30