En la temporada de verano de Estados Unidos (EEUU) muchas personas están atentas a los resfriados de verano, conozca sus causas, como prevenirlo y aliviar los síntomas.
Aunque es cierto que las épocas más propensas a los catarros son el otoño y el invierno, en verano también es habitual ver personas con resfriados debido, sobre todo, a los cambios de temperatura.
En general, los resfriados veraniegos no suelen ser peores que los que se generan en el invierno, pero por lo general dan esa ilusión.
Los síntomas causados por los enterovirus y los rinovirus son similares, lo que puede hacer que un resfriado de verano parezca peor.
Sin embargo, la sensación puede atribuirse a sentirse tan mal cuando no es la temporada típica de resfriados y gripe.
Además, debe estar consciente de que, al menos un 20% de los cuadros catarrales, laringitis, faringitis o procesos bronquíticos se producen en verano a causa del uso inadecuado del aire acondicionado.
Resulta que al pasar del calor al frío y viceversa, el organismo está a la defensiva, lo que puede provocar una irritación de las mucosas nasales y del resto del aparato respiratorio, que facilita la entrada de los rinovirus.
Síntomas del resfriado de verano
Si te resfrías en verano, puedes experimentar lo siguiente:
- Estornudos
- Dolores musculares
- Secreción o congestión nasal
- Tos
- Dolor de garganta
- Fiebre
Los enterovirus también pueden provocar un sarpullido en la piel o ampollas en la boca.
Además, las personas pueden experimentar malestar estomacal u otros problemas digestivos, según Cleveland Clinic.
Un resfriado se resuelve a los tres o cinco días de los primeros síntomas.
Tome en cuenta que, si tus síntomas son peores, incluso parecidos a los de la gripe, podría ser otro virus.
Así lo advirtió la Dra. Jill Foster, una profesora en la División de Enfermedades Infecciosas Pediátricas de la Facultad de Medicina de la Universidad de Minnesota al portal de aarp.org.
Por lo que, a pesar de su disminución, aun hay que prestar especial atención al COVID-19.
Así mismo otro virus que puede causar síntomas respiratorios que imitan un resfriado, o algo peor, es el metapneumovirus humano.
¿Cómo saber si se trata de un resfriado o de una alergia?
Una de las principales señales de que se trata de una gripe y no de una alergia es la tos.
A menos que la persona con síntomas sufra de una enfermedad crónica como el asma, las alergias rara vez provocan tos.
Otro factor de diferenciación es la aparición de alta temperatura, las alergias rara vez causan fiebre.
Además, los síntomas de alergia tienden a durar más tiempo, incluso semanas.
Así puedes prevenir y tratar un resfriado de verano
Aunque no hay una vacuna que pueda ayudar a prevenir el resfriado común, hay vacunas que pueden atenuar los síntomas de otros gérmenes que causan enfermedades respiratorias.
En principio, puedes asegurarte de lavarte las manos a menudo.
Se recomienda mantener distancia con las personas enfermas, y se deben limpiar y desinfectar las superficies que se tocan con frecuencia.
“Los virus que causan el resfriado pueden propagarse a través del contacto cercano con una persona infectada y al tocar objetos o superficies con el virus, y luego tocarse los ojos, la nariz y la boca”, señala Foster.
Asdemás, se recomienda hacer un buen uso del aire acondicionado, de forma que la temperatura interior/exterior no difiera en más de 8-10 grados y no bajar el aire acondicionado por debajo de 23 grados.
Sin embargo, si ya te encuentras en medio de un resfriado de verano, puedes seguir las próximas indicaciones.
- El tratamiento de base será el reposo relativo, la toma de líquidos abundantes (hidratación) y, en caso de malestar, tomar algún analgésico tipo paracetamol.
Mantenerse hidratado es importante, así lo afirman los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
También se indica que los medicamentos de venta libre pueden ayudar a aliviar algunos de los síntomas dolorosos que a menudo acompañan a una infección viral.
Por otra parte, un enjuague nasal con solución salina puede ayudar a eliminar la congestión.
Además, hay mucha evidencia que demuestra que la miel puede ayudar a aliviar una tos.
Con información de AARP
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