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EEUU| todo lo que debes saber sobre el nuevo horario de verano este #10Mar

Domingo, 10 de marzo de 2024 a las 09:02 am
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Desde la madrugada de este domingo habitantes de Estados Unidos (EEUU) cuentan con el nuevo horario de verano, que inicia en el segundo domingo del mes de marzo.

La mayor parte de la población en los Estados Unidos debe cambiar el horario de sus relojes dos veces al año, el segundo cambio está estipulado para el primer domingo de noviembre, cuando termina.

El horario cambió por última vez el pasado 5 de noviembre, cuando se atrasó una hora el reloj.

Desde hoy todos en EEUU deben tener en sus relojes una hora adelantada, este cambio debía realizarse a las 2:00 de la madrugada.

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En la mayoría de los casos, los estadounidenses no tienen que preocuparse de hacer el cambio de manera manual, ya que los dispositivos electrónicos, hacen de manera automática, ya sea para el inicio o fin del horario de verano.

En 2024, el horario volverá a cambiar el domingo 3 de noviembre, fecha en la que termina el horario de verano y los relojes deben atrasarse una hora.

Cambio de horario

El Departamento de Transporte de EEUU (DOT), explica que la “Ley de Hora Estándar” de 1918, determinó en ese momento que comenzaría el último domingo de marzo y terminaría el último domingo de octubre.

El horario de verano fue promulgado por la Ley de Horario Uniforme de 1966, en busca de obtener mejoras en el transporte.

En la actualidad, la legislación impuso el horario estándar dentro de las zonas horarias existentes y estableció un sistema permanente de horario de verano uniforme, incluidas las fechas y veces para transiciones dos veces al año.

Hasta ahora se aplica de manera uniforme en el país, excepto en Hawái, Samoa Americana, Guam, Islas Marianas del Norte, Puerto Rico, Islas Vírgenes y gran parte de Arizona.

Según la Ley de Hora Uniforme, los estados pueden eximirse del uso de horario de verano. Pero al aceptarla, se debe comenzar y finalizar en las fechas exigidas por el gobierno federal.

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 ¿Cómo afecta el cambio de horario?

El cambio no solo puede hacer sentir cansadas a las personas o perturbar sus hábitos de sueño, un creciente número de investigaciones sugiere que el cuerpo también se ve afectado de otras maneras.

Hay que tener en cuenta que, el horario de verano desajusta el reloj interno del cuerpo, lo que puede afectar negativamente la salud en formas inesperadas.

Así lo asegura la Dra. Jocelyn Cheng, neuróloga y especialista en Medicina del Sueño, y subdirectora del Comité de Seguridad Pública de la Academia Americana de Medicina del Sueño.

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