Para los mexicanos que enfrentan depresión, ansiedad, tristeza o estrés lejos de casa, existe una opción gratuita, segura y sin necesidad de desplazamientos: la atención psicológica UNAM Acción Migrante.
Esta plataforma fue creada por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) en conjunto con la Comisión Fronteriza México–Estados Unidos y ofrece apoyo remoto a connacionales que viven en territorio estadounidense, destaca la web Conexión Migrante.
Disponible desde cualquier celular o computadora, el programa brinda terapia psicológica a distancia sin costo alguno. También ofrece otros servicios clave como orientación legal, información sobre derechos migratorios y acceso a redes de albergues y ayuda humanitaria.
Cómo acceder a la atención psicológica en menos de 48 horas
Hay dos formas de entrar al sistema: presencialmente, desde el consulado mexicano más cercano, o directamente en línea.
Si se elige la vía consular, el interesado puede acudir a la ventanilla de salud, donde un promotor realiza una evaluación sobre el estado emocional y las condiciones personales del solicitante.
Esa misma prueba puede completarse en línea, a través del sitio web Salud Mental Acción Migrante. Basta con crear una cuenta, llenar el cuestionario emocional y esperar el resultado.
Atención psicológica UNAM Acción Migrante
En caso de que el sistema detecte la necesidad de intervención, se asigna un terapeuta en un plazo de 24 a 48 horas. Todo el proceso es confidencial, gratuito y realizado por especialistas en salud mental.
Este recurso está dirigido a mexicanos radicados en Estados Unidos, migrantes en retorno y también al personal consular que apoya a esta población a diario.
La atención psicológica UNAM Acción Migrante ha sido reconocida como una herramienta útil y accesible para quienes atraviesan dificultades emocionales lejos de su país.
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