¿Talones con grietas? Tanto hombres como mujeres pueden sufrir de talones agrietados, pues es una condición que no depende del género, sino de factores de estilo de vida, salud y cuidado de la piel.
Según la Inteligencia Artificial, este es un problema común causado por la sequedad y dureza de la piel que hacen que ésta se quiebre al no poder adaptarse a la presión.
¿Por qué aparecen grietas en los talones?
Aunque no lo creas, es un problema común y una de las posibles causas es la falta de humedad, la cual hace que la piel se seque. Otras causas pueden ser: tomar baños o duchas demasiado largos y calientes, no hidratar los pies con regularidad, o usar jabones fuertes.
También puede influyen factores ambientales, las condiciones médicas, el peso, la postura o el calzado inadecuado.
Afortunadamente, existen tratamientos que ayudan a exfoliar e hidratar la piel, con el objeto de recuperarlos. En caso de no poder costear los productos de venta comercial, los tratamientos caseros son una buena opción.
¡Recupéralos!
La clave para recuperar los talones agrietados está en hidratarlo al menos dos veces al día, comparten los expertos de la Clínica Mayo.
De igual manera, sugieren dedicarle atención adicional antes de acostarse, para ello recomiendan remojar los pies alrededor de 10 minutos en agua sola o jabonosa antes de dormir, secar muy bien y luego aplicar una crema espesa a base de aceite o con vaselina. Finalmente, colocarse unas medias de algodón para ayudar a que el humectante haga efecto.
Otra alternativa es aplicar una crema casera elaborada con aloe vera y aceite de coco. Para elaborarla debes extraer ½ taza de gel de aloe vera y mezclar en un tazón con dos cucharadas de aceite de coco.
Cuando esté todo bien mezclado, remojar los pies en agua tibia durante 15 minutos, secar bien y aplicar la crema casera con un suave masaje. No necesitas enjuagarlo, puedes incluso utilizarla todos los días antes de ir a dormir para hidratar y humectar los talones agrietados.
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