El calabacín es una hortaliza rica en agua y fibra, al tiempo múltiples propiedades vitamínicas que aportan grandes beneficios al organismo, especialmente fortalece el sistema inmunológico, al igual que evita el alza de la presión arterial.
De acuerdo a la información reseñada en el portal web Healthline, el calabacín optimiza el funcionamiento del sistema digestivo y evita el estreñimiento, esto debido a que la fibra previene el endurecimiento de las heces.
En ese sentido, conservar el calabacín en buenas condiciones es fundamental, por ello, según la información reseñada en el portal web Directo al paladar, guardar el calabacín en la nevera envuelto en un paño previene que se dañe rápidamente.
¿Cuánto dura el calabacín en buen estado si lo guardas en la nevera?
El calabacín al estar en un ambiente frio puede conservarse hasta por cinco semanas, siempre y cuando este envuelto en un paño para evitar que le caiga agua o algún otro líquido que este en la nevera y pueda derramarse sin querer.
Cabe destacar, que dicha hortaliza puede formar parte de un almuerzo o cena saludable, puesto que, no engorda, pero si mantiene al cuerpo hidratado.
En definitiva, para mantener los alimentos en óptimas condiciones la persona debe implementar métodos de refrigeración acordes al tipo de alimento para lograr el objetivo antes mencionado.
Foto cortesía de: freepik
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