Así puedes prevenir la demencia vascular: sigue las recomendaciones de la Clínica Mayo de Estados Unidos

La acumulación de placa en las paredes de los vasos sanguíneos es una de las causas más comunes por la cual el cerebro sufre daños

Lunes, 04 de agosto de 2025 a las 07:10 pm
Así puedes prevenir la demencia vascular: sigue las recomendaciones de la Clínica Mayo de Estados Unidos
Foto cortesía de: freepik

La acumulación de placa en las paredes de los vasos sanguíneos es una de las causas más comunes por la cual el cerebro sufre daños, los cuales afectan directamente la memoria y de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar múltiples consecuencias negativas para la salud.

En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web El confidencial, indica que cuando los vasos sanguíneos están dañados existe una alta probabilidad de que la persona desarrolle demencia vascular.

"Los cambios vasculares en el cerebro, la mayoría de las veces, dañan los axones o 'cables’ que conectan diferentes partes del cerebro. Por eso, las señales tardan más en viajar, lo que hace que el cerebro no funcione a toda su velocidad. La hipertensión, el colesterol alto, diabetes, tabaquismo, obesidad y apnea del sueño estos son los factores de riesgo modificables que, si no se tratan, pueden desgastar los pequeños vasos sanguíneos del cerebro con el tiempo", explicó el Dr. Stephen English, neurólogo vascular en Mayo Clinic.

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¿Cómo prevenir la demencia vascular?

Lo más recomendable es que la persona establezca un estilo de vida saludable, eso incluye la alimentación e hidratación, ambos factores influyen significativamente en todos los sistemas del cuerpo.

En definitiva, para mantener el sistema cerebral en buenas condiciones la persona debe implementar hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo debe realizarse un control médico general durante el año.

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