Le consultamos a la IA sobre cuántas persona en el mundo sufren de dolor de estómago y nos compartió que se estima que entre el 25% y el 40% de la población mundial se ve afectada por este tipo de molestias cada año.
“Una de cada cuatro personas en todo el mundo padece los síntomas asociados a cólicos, el dolor y las molestias abdominales, según las conclusiones de un estudio epidemiológico en el marco del I Congreso Internacional de gastroenterología”, informó Boehringer Ingelheim, y compartió IntraMed.
Es decir, este padecimiento es más común de lo que se cree. Prácticamente todas las personas lo experimentan en algún momento de sus vidas.
¿Cómo tratar el dolor de estómago?
Tratar el dolor estomacal sin fármacos es posible, algunas personas recomiendan comer alimentos de fácil digestión y beber líquidos claros como agua. También ayuda aplicar calor en el abdomen, evitar alimentos fritos, picantes o azucarados, y conseguir descansar.
Sin embargo, según refiere MedlinePlus muchas afecciones diferentes pueden causar el dolor estomacal, por lo que es clave saber cuándo se debe buscar la ayuda de un profesional de la salud, o cuándo es posible tratar en casa.
Por tanto, para mejorar la situación se recomienda evitar comer en exceso o comer justo antes de acostarse, ingerir abundantes líquidos y alimentos ricos en fibra, reducir los alimentos grasos y fritos, lavarse las manos con frecuencia, y dormir mucho.
Otra alternativa a tener en cuenta y aliviar el dolor de estómago, son las infusiones como la manzanilla, jengibre, menta e hinojo. Estas son efectivas para aliviar el dolor estomacal debido a sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas. Pero no son las únicas a considerar, pues el abanico de posibilidades puede ampliarse un poco más.
¿Infusión milagrosa?
Una opción que también está al alcance de todos y ayuda a combatir el dolor de estómago y las evacuaciones líquidas, y hasta combatir bacterias del tracto digestivo es el té de hoja de guayaba.
Esta infusión se prepara llevando medio litro de agua a ebullición y cuando hierva, apagar y añadir las hojas de guayaba previamente lavadas, dejar reposar durante 10 minutos, colar y servir en una taza, y si lo deseas, puedes añadir unas gotas de limón. La recomendación es beber solo una taza al día, pues, aunque se trate de un remedio natural, no se debe abusar de su consumo.
Cabe acotar que, todas estas recomendaciones pueden ser de gran ayuda, pero también es necesario consultar con un médico para que le oriente, sobre todo, si el dolor es intenso, dura más de unas horas o viene acompañado de otros síntomas.
Visita nuestra sección Variedades
Mantente informado en nuestros canales de WhatsApp, Telegram y YouTube
