La ingesta excesiva de carbohidratos y azúcares es una de las causas más comunes por la cual la persona aumenta de peso, ya que, el sistema digestivo no procesa correctamente dichas sustancias, por ello, de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos puede generar obesidad.
A su vez, los cambios hormonales y la inactividad física generan aumento de peso, debido a que todos los sistemas del organismo están completamente descontrolados, de acuerdo a la información reseñada por Cleveland clinic.
Sin embargo, el té de canela, jengibre y mandarina, tres ingredientes ricos en propiedades vitamínicas, antinflamatorias, diuréticas y antioxidantes que aceleran la pérdida de peso.
Así debes ingerir la infusión
Se sugiere que la persona ingiera dos tazas de la referida infusión natural en ayuna, durante un mes continuo o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Asimismo, es propicio acotar que el referido proceso debe ser acompañado por una rutina de ejercicios de alto impacto, con la finalidad de que el cuerpo se mantenga en movimiento y la persona queme calorías.
En conclusión, para evitar el aumento de peso descontrolado lo ideal es que la persona establezca una rutina de autocuidado que contribuya a lograrlo.
Foto cortesía de: freepik
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