Usar el sentido del olfato para curar dolencias se le denomina aromaterapia. Es una disciplina que se encarga de estimular funciones sensoriales y extrasensoriales de nuestro cuerpo. Disminuyendo la ansiedad, combatiendo el insomnio y aliviando ciertos dolores. Lo que se traducirá en una mejora significativa del buen funcionamiento de nuestro cuerpo, otorgándonos bienestar tanto físico como emocional.
Desde que llegó la pandemia, nuestros niveles de estrés han aumentado considerablemente. Y es aquí donde los aromas te pueden ayudar a bajar los niveles de angustia, con diferentes fragancias.
Aquí te contamos para que sirve cada una de las fragancias más comunes, y así, atacar el problema con la vela aromática adecuada en tu aromaterapia.
Deja que el olfato te ayude a relajar
Rosa: este es uno de los aromas más utilizados, y no solo por su agradable olor. Aromatizar tu hogar con estas velas, sin saberlo estas trabajando tus niveles antidepresivos, combatiendo la tristeza, estrés y es de gran ayuda para conciliar el sueño.
Vainilla: gran aroma dulce que funcionará para conseguir calma, quietud, efectos antidepresivos, y como si fuera poco, también es un aroma considerado afrodisíaco.
Limón: este aroma es usado para combatir la depresión, disminuir la ansiedad y combatir el mareo.
Jazmín: su aroma es un gran relajante, y se puede conseguir un efecto sedante. De igual forma, te ayudará a combatir el estrés, la ansiedad y es un gran antidepresivo.
Canela: suele colocarse mezclado con otras fragancias como la manzana y la rosa, pero su uso solo en aromaterapia está indicado para activar nuestros sentidos y eliminar el nerviosismo.
Lavanda: es el aroma por excelencia para aliviar mentes cansadas y disminuir los niveles de estrés, ansiedad y ayudar a la concentración.
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