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Relájate en casa con una crema de masajes hecha por ti

Asegúrate de tener una experiencia placentera y relajante utilizando esta crema hecha en casa

Jueves, 31 de octubre de 2024 a las 01:00 pm
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Hacer una crema para masaje casera es una excelente forma de personalizar el cuidado de la piel y promover la relajación. Además, es económico y permite controlar los ingredientes para que sean naturales y seguros. A continuación, te explico cómo preparar una crema para masaje casera usando ingredientes básicos.

 

Para ello necesitarás tener algún aceite base, puede ser aceite de coco, almendras, oliva, o jojoba. Cada uno tiene propiedades diferentes: el aceite de coco es hidratante, el de almendras es ligero y nutritivo, y el de jojoba es muy similar al sebo natural de la piel.

 

La manteca sólida como la de karité o de cacao son opciones ideales que no deben faltar, ya que son sólidas a temperatura ambiente y aportan una textura espesa y cremosa, además de ser altamente nutritivas.

 

Dependiendo de la preferencia, inclínate por un tipo de aceite esencial. Puedes elegir aceites con efectos relajantes, como lavanda, manzanilla o sándalo, o vigorizantes, como menta, romero o eucalipto. Agrega entre 10-15 gotas de aceite esencial por cada 100 ml de aceite base.

 

Por último, pero no menos importante, necesitarás vitamina E (antioxidante) para preservar la mezcla y mejorar sus propiedades nutritivas.

Preparación de la crema para masajes

- En un recipiente resistente al calor, derrite la manteca de karité o de cacao a baño maría. Es importante no sobrecalentarla para no perder sus propiedades.

- Una vez derretida, retira del fuego y añade el aceite base de tu elección. Mezcla bien hasta que se integren completamente.

-Una vez que la mezcla esté a temperatura ambiente pero aún líquida, añade los aceites esenciales y la vitamina E si decides utilizarla. Remueve suavemente.

- Vierte la mezcla en un recipiente limpio y seco, y déjala enfriar a temperatura ambiente o en el refrigerador hasta que se solidifique.

 

¿Cómo usarla?

Simplemente toma una pequeña cantidad, frota entre tus manos y aplícala sobre la piel. Esta crema casera se desliza fácilmente, hidrata profundamente y puede ser usada tanto para masajes relajantes como energizantes, dependiendo de los aceites esenciales que elijas.

 

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