Cuando llega el momento de realizar las compras, bien sea semanal, cada quince días, o mensual, siempre nos invade la preocupación y las dudas; incluso, muchas veces se llega al supermercado y se recorren los pasillos sin tener una idea clara de lo que se va a buscar.
Para que no te ocurra y puedas ahorrar tiempo y dinero, se sugiere elaborar una lista organizada con todo lo que realmente necesitas en el hogar, y busques de manera puntual cada alimento o producto de lo detallado.
¿Qué hacer?
El día antes de ir al supermercado a realizar las compras, siéntate con calma y prepara la lista de lo que necesitas para que no te falte nada en la despensa, ni te veas tentada a comprar cosas que no vas a usar en los próximos días.
Revisa los gabinetes y la nevera para constatar con qué cuentas, qué debes reemplazar y qué te hace falta para los próximos días.
Otra idea es organizar un cuadro semanal con los posibles menús a preparar en el almuerzo y la cena; y así tener una mínima idea de los ingredientes que necesitarás para la elaboración de cada plato.
También puedes colocar en la nevera o un lugar visible en la cocina, una pizarra para ir anotando en el momento, todas aquellas cosas que se deben comprar en la próxima visita al supermercado.
Un aspecto importante a tener presente cuando se realiza la lista, es colocar la cantidad exacta de lo que se necesita, porque ambos extremos son malos; es decir, llevar mucha cantidad puede dañar el producto, o llevar poco, ocasionará que se deba realizar una compra de urgencia para solventar la falta de ese alimento.
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La lista
– Incluye productos frescos y de temporada como verduras y frutas, porque es la mejor alternativa parta una buena alimentación; además, posiblemente estén a un menor costo.
– Compara los productos que recién has comprado y toma la decisión sobre qué marca te ha sido más provechosa y apunta en tu lista ese que te dará la tranquilidad de estar llevando a casa calidad.
– Calcula la cantidad de productos de acuerdo a lo que tienes en la despensa. Es preferible y más práctico, hacer compras pequeñas y volver al supermercado a comprar productos más frescos y con fechas de caducidad más lejanas.
– Lleva tu lista al supermercado y a medida que vas colocando los productos en el carrito o la cesta, verifica los que llevas, y ve tachando los artículos para no repetir, ni salirte de planificación.
Ventajas
Organizar la lista de compras tiene la ventaja que te ayudará a tener una idea de lo que se va a gastar, y evitar sorpresas al momento de pagar. Sin duda, este listado te permitirá prepararte para tener cierto margen y poder adaptarte a tu presupuesto.
Otra ventaja es que llevarás solo lo necesario evitando que los productos se dañen al estar mucho tiempo en casa y sin ser ingeridos. También, llevarás menos pesos en las bolsas.
Importante
Aunque te hayas tomado un tiempo para elaborar tu lista de compras, no debes descartar cierta flexibilización; pues si se consiguen algunos productos en oferta y que son necesarios en casa, cómpralo y así no te arrepentirás más adelante.
2021-04-24
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