Génesis Bastidas
En la época de cuarentena actual que atraviesa Venezuela por la llegada del Covid-19 a Venezuela, es importante ayudar a las personas de la tercera edad a sobrellevar la situación para que logren entender qué es este virus, que son la población más vulnerable y que pueden permanecer en casa realizando actividades para no aburrirse ni deprimirse.
El doctor Luis Lamus, especialista en Medicina Interna y patologías crónicas explicó que a los abuelos hay que exponerles que el nuevo Coronavirus no es una simple “virosis” como ellos piensan. “Es necesario basar la explicación en que su sistema de defensa o el sistema inmunológico no es lo suficientemente eficaz a la hora de contraer el Covid-19 y esto los puede llevar a serias complicaciones”, puntualizó.
Asimismo, agregó que las personas de la tercera edad deben quedarse en casa para así estar lo menos expuestos a contagios. “Al estar aislados en casa corren menos riesgo de contraer el virus, teniendo en cuenta que su condición crónica por enfermedades como la diabetes mellitus, cardiopatías, enfermedad pulmonar obstructiva crónica e hipertensión arterial, los hacen más vulnerables y con bajas probabilidades de supervivencia a la hora de ser contagiados”, expresó.
Por su parte Carla Pinto, psicóloga clínico y psicoterapéuta psicodinámica aseguró que es importante hacerles entender a los ancianos, con paciencia, sin irritabilidad y controlando nuestro propio miedo, que son la población más expuesta.
“Hay que hablarles con sinceridad, explicarles que se trata de un virus peligroso y que se propaga con facilidad y por tanto, debemos protegernos todos de él. Podemos hacer una analogía en cómo era antes cuando nosotros éramos niños y ellos nos cuidaban. Es importante que en este momento en el que todos estamos estresados de alguna manera, les transmitamos la información con calma y sin regaños”, detalló Pinto.
Crisis mental
La psicóloga subrayó que es importante estar atentos al estado de ánimo de los abuelos y en constante comunicación con ellos, de manera presencial o telefónica; para que se sientan acompañados y poder identificar cualquier tristeza, ansiedad o depresión que pueda estar en puerta.
“Si los notamos muy ansiosos o temerosos respecto a la situación actual, es importante darles el espacio para que hablen de cómo se sienten; responder sus dudas e inquietudes y sobre todo reforzar los que cuentan con nuestro apoyo, que estamos transitando por esta situación juntos y que nos estamos acompañando”, dijo.
La experta dijo que de llegarse a presentar algún estado de ánimo fuera de lo común, se debe recurrir a un profesional de la salud mental y aseveró que en este momento de contingencia muchos especialistas están prestando servicios de manera online o telefónica.
Tal cual como si se tratara de unos niños, es importante que los ancianos sientan compañía, y de ser posible, la familia debe armar actividades recreativas para incluirlos, invitarlos a hacer cosas que les guste tomando en cuenta sus posibles limitaciones.
La psicóloga Ingrid Tovar aseguró que es importante consentirlos en la medida que sea posible y que el acompañamiento debe estar presente más allá de compartir la misma casa.
“El acompañamiento debe ser real, efectivo y afectivo. Es decir, conversar con ellos, ver programas y películas juntos, conversar sobre lo observado. Recordar eventos familiares felices, cada día uno diferente no agotarlo todo en un día”, explicó.
Consentirlos. Tovar aseguró que hacer que se sientan atendidos y no recordarles la situación evidente que atraviesa el mundo puede funcionar. La especialista en psicología subrayó que los abuelos se pueden sentir “migoneados” con una muestra de afecto como un abrazo, un masaje, una manicure, algún postre o alimento apto para su consumo que lo saque de la rutina.
Hay que recordar que en este momento los ancianos pueden ser quienes se estresen más al saber que no pueden salir y que tal vez sus familiares tampoco, para evitar contagiarse y ponerlos en riesgo. La familia puede amenizar la cuarentena y aprovechar de pasar tiempo de calidad con los suyos.
2020-03-19
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