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El ajo es bueno para el estrés

Domingo, 28 de julio de 2013 a las 07:30 pm
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En la actualidad, se ha confirmado que el ajoincrementa las defensas del organismo, es antiinflamatorio, anticoagulante, vasodilatador y depurador. Su jugo es un estupendo antiséptico y además ayuda con problemas de hipertensión arterial, protegiendo a la vez el corazón y las arterías.

Hay que saber también que el ajo ayuda a incrementar el nivel de insulina, y algunos estudios han demostrado que beneficia el incremento de serotonina en el cerebro, combatiendo así el estrés y la depresión.

Eso sí, no hay que olvidar que algunas de estas propiedades se pierden si lo consumimos cocido. Por lo que es mejor comerlo crudo, aunque deje mal aliento.