Cuando hace frío, la salud en general incluida la de nuestra piel se puede ver afectada. Los cambios de temperatura provocan vasoconstricción, reduciendo el flujo sanguíneo, oxígeno y nutrientes a la piel, lo que causa resequedad, deshidratación, tirantez, descamación y mayor sensibilidad, refiere la Inteligencia Artificial.
La temporada de frío puede dañar la barrera cutánea y agravar condiciones como rosácea o dermatitis. Partiendo de ello es esencial aprender que, si cambia el entorno, debemos adaptarnos y cambiar nuestros cuidados diarios.
¿Cómo el frío afecta la piel?
“Igual que en el cuerpo te pones más capas de ropa para protegerte del frío, la piel del rostro, sobre todo si es sensible y seca, necesita más capas de hidratación”, explica la farmacéutica Rocío Escalante para Vogue España.
El frío puede tener un impacto significativo en la piel que va desde la simple sequedad hasta problemas más serios. Las bajas temperaturas adelgazan la capa córnea de la piel y la consecuencia más notoria es un efecto similar al de la piel seca.
- Sequedad: El frío reduce la producción de sebo, el aceite natural de nuestra piel, lo que la deja más seca y propensa a escamarse.
- Deshidratación: En esta temporada del año se acelera la evaporación del agua de la piel, dejándola deshidratada y tirante.
- Enrojecimiento e irritación: La exposición prolongada al frío suele causar que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que lleva a enrojecimiento e irritación.
- Piel más sensible: Se debilita la barrera protectora de la piel, haciéndola más susceptible a irritantes y alérgenos.
¿Qué hacer?
1. Utiliza cremas hidratantes ricas y emolientes para reponer la humedad perdida. Busca productos que contengan nutrientes, colágeno y vitamina C. De esta manera, estimulas la regeneración celular de la piel.
2. Aunque parezca contradictorio, el sol puede dañar la piel incluso en invierno. Utiliza protector solar con un SPF adecuado. Cuida de las áreas descubiertas, como la cara y las orejas. Usa un gorro de invierno para protegerte del frío y de los rayos UV.
3. No te excedas con el baño, recuerda que el exceso de agua puede eliminar los aceites naturales de la piel.
4. Evita el contacto directo con el frío. Inclínate por la ropa más adecuada para proteger tu piel. Es importante abrigarse bien para evitar la exposición excesiva al frío.
5. Bebe suficiente agua para mantenerte hidratado.
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