Los remedios naturales para aliviar los síntomas de la gripe son muy efectivos y aunque no curan el virus como tal, la mayoría de las personas recurren a ellos.
Uno de esos remedios a los que se puede recurrir es el anís, una especia o planta aromática cuyo fruto seco en grano destaca por su característico sabor y aroma dulce similar al regaliz debido a su contenido de atenol.
Existen dos tipos de anís: el verde y el estrellado. A pesar de su nombre y sabor notablemente similares, estas semillas no están botánicamente relacionadas. Sin embargo, ambas variedades son valoradas por sus propiedades únicas en la gastronomía, estética y medicina.
¿Por qué el anís sirve para la gripe?
El anís estrellado es la fuente principal de ácido shikímico, un compuesto que la industria farmacéutica utiliza para medicamentos antivirales contra la gripe.
Aparte, su consumo regular puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. Prueba hacer una infusión con anís estrellado, canela en rama, clavos de olor y una rodaja de jengibre.
Otra forma de obtener sus beneficios para estos casos es con vaporizaciones. Éstas ayudarán a despejar las vías respiratorias, aliviar la tos y calmar la garganta irritada.
“El consumo regular de anís estrellado, ya sea en preparaciones culinarias o en forma de té, puede ser una buena forma natural de prevenir la gripe, especialmente durante períodos de mayor incidencia de esta enfermedad”, comparte TuaSaúde.
En otras palabras, este producto se utiliza como remedio casero para calmar los síntomas de la gripe gracias a sus propiedades antivirales, antiinflamatorias y expectorantes.
En acción
Para tratar la tos y los malestares de la gripe como anís, prepara una infusión y bebe tibia de 1 a 2 veces al día. Este remedio casero actuará como expectorante natural, ayudando a suavizar la garganta y a expulsar las mucosidades.
¿Quieres probar y deshacerte de la gripe? Hierve una taza de agua, añade de 1 a 3 estrellitas de anís estrellado o dos cucharaditas de semillas de anís verde en el agua hirviendo, baja el fuego y deja reposar tapado de 5 a 10 minutos para que libere sus aceites esenciales y propiedades medicinales. Luego, cuela y sirve. Puedes agregarle un poco de miel y unas gotas de limón para potenciar su efecto calmante en la garganta.
Precauciones
A pesar de sus innumerables beneficios, es crucial consumir anís con conocimiento y moderación. Las mujeres embarazadas o en período de lactancia, así como las personas con condiciones sensibles a los estrógenos deben tener especial precaución con sus efectos hormonales.
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