Muchas personas en algún momento de su vida han disfrutado de una deliciosa taza de té caliente, con azúcar o frío con leche, y a cualquier hora del día. Bien sea para aliviar algún malestar, para relajar la mente, o para calmar la sed; esta bebida siempre ha formado parte de la cultura de muchos países en especial los que componen el continente asiático. El té es la bebida que más se toma en todo el mundo después del agua, a un ritmo de 15 mil tazas por segundo. Pero, ¿conoces cuáles son todos los beneficios que ofrece?
En estas líneas te ofrecemos algunos de sus atributos y los beneficios que tiene para la salud.
Té verde
Estudios científicos han revelado que el té verde tiene propiedades antiinflamatorias y un poder antioxidante superior al de algunas vitaminas tales como la E y la C.
Beberlo no solo equilibra el sistema nervioso, sino que además previene la diabetes y la presión arterial alta. También actúa efectivamente contra la prevención de cálculos de riñones y vesícula.
Té negro
Beber té negro mantiene la mente despierta por el grado de teína que posee. Este compuesto es similar a la cafeína, por lo tanto, le permite aliviar la fatiga y la ansiedad. Previne el riego de enfermedades del cerebro, y es completamente efectivo contra el dolor de cabeza y la hipertensión.
Se ha comprobado que quienes beben de 3 a 4 tazas diarias de este té, reducen considerablemente el riesgo de infarto hasta un 69%.
Té blanco
Catalogado como uno de los antioxidantes más potentes de la naturaleza, el té blanco es el más recomendado para aumentar las defensas del organismo y neutralizar la actividad de los radicales libres que causan el desgaste de las células, causantes en ocasiones del cáncer.
Te puede interesar: https://2001online.com/zona3d/avena-un-alimento-con-beneficios/
Té azul
Esta variedad de té es una de las menos conocidas a pesar de sus innumerables atributos como digestivo y depurativo. El té azul contiene gran cantidad de vitaminas y minerales; además es un laxante efectivo. Tiene propiedades adelgazantes y facilita la fijación del calcio en los huevos. Incluso hasta en materia cosmética el té azul cumple una función importante ya que se emplea como componente esencial para las infusiones contra la celulitis.
Té rojo
Está considerado como un remedio para gozar de buena salud y para adelgazar. Entre las virtudes del té rojo destaca su efecto anticancerígeno, la pérdida de peso, la desintoxicación y depuración del organismo.
Beneficios
– Previene el cáncer.
– Protege contra las bacterias que causan las caries, ayuda a mantener la salud dental en óptimas condiciones.
– Protege al estómago contra la aparición de úlceras, disminuyendo el riesgo de gastritis crónica y de cáncer en el estómago.
– Aumenta las defensas del cuerpo ya que colabora con la acción de las células blancas que protegen al cuerpo contra infecciones o cualquier otro tipo de invasión bacteriana o viral.
– Reduce el colesterol.
– Estimula la circulación.
– Mejora la hemoglobina.
– Combate la anemia.
– Mejora la digestión.
– Activa la circulación renal.
– Previene enfermedades cardiovasculares.
– Ayuda a perder peso.
De interés
Los tés representan los diuréticos naturales más potentes. Tienen la capacidad de eliminar a través de la orina y las heces, las grasas, fluidos y toxinas acumuladas en el cuerpo humano. No obstante, se deben ingerir con cuidado, porque abusar de ellos puede provocar deshidratación.
2021-05-06
Para mantenerte informado sigue nuestro canal en Telegram https://t.me/Diario2001Online