Ser feliz, no es una tarea fácil, una persona entusiasta está llena de prosperidad, ganas de salir adelante, de no quedarse en el mismo lugar todo el tiempo. Es una actitud que sobresale.
Ser feliz, cuestión de actitud
El optimismo es la mejor forma de ver la vida en las circunstancias adversas. Para algunas personas, esto será un reto difícil, pero si te estás planteando la felicidad, ese es el primer eslabón para lograrlo.
Pasos para ser feliz
Aquí traemos varios consejos:
Cuídate. Haz ejercicio, cuida tu salud en general, y muy especialmente tu alimentación; practica cualquier tipo de actividad que ayude a controlar el estrés, ejercitar la respiración y relajación.
Comunícate. El hombre es un animal social, cuida a tus amigos, ayuda a los demás. Muchas personas son felices cuando vuelcan su vida en una buena causa, aunque le reporta grandes sacrificios personales. La generosidad y la felicidad van estrechamente asociadas.
Tu momento. No importa que no tengas un motivo, simplemente, siéntete feliz. Si te cuesta trabajo, recuerda los momentos más felices en tu vida, y trata de reproducir ese sentimiento.
Sonríe. Hazlo cada vez que te acuerdes. La sonrisa tiene un gran poder sobre tu estado de ánimo.
Tiempo. Es importante que dediques al menos media hora en hacer algo que disfrutes. Puedes leer un buen libro, ver una película, comer tu platillo favorito, o simplemente sentarte y relajarte.
Detalles.
No tengas reservas, comunica todos tus pensamientos, ilusiones, preferencias, frustraciones, problemas, deseos, con tu pareja.Disfruta tanto los pequeños detalles como los grandes acontecimientos.
Acéptate. Uno de los pasos más importantes para saber cómo ser feliz, es quererte a ti mismo y recordar lo importante que eres, lo mucho que vales, lo inteligente y capaz, no hay obstáculo que no puedas vencer.
Cree. Esta es una clave importante de cómo ser feliz; no todos los días son iguales, muchas veces hay cosas que pueden doler mucho, problemas por resolver que afectan; lo único que queda es tener esperanza, y las cosas poco a poco cambiarán.
Sé feliz. En tu trabajo, con tu familia, tus amigos, la felicidad se encuentra en una búsqueda constante. El secreto de ser feliz está en persistir en la búsqueda de la felicidad.
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