2001online / Mery Alzualde
El cabello forma parte del atractivo físico tanto de las mujeres, como de los hombres, y su pérdida puede llegar a ser devastadora para la autoestima. Si notas que la caída es abundante, es recomendable acudir al médico especialista, quien evaluará y descartará cualquier enfermedad que afecte de forma temporal o permanente el desarrollo y crecimiento normal del mismo.
Causas
-Herencia
-Estrés
-Anemia
-Enfermedades autoinmunes
-Deficiencias de la hormona tiroides
-Cambios o desequilibrios hormonales
-Uso constante de la plancha, las tenazas, los secadores y los tintes
Si tu pérdida se debe a agentes químicos (como el shampoo, el acondicionador, los tintes y los tratamientos capilares) o por someterte a altas temperaturas y peinados que ponen demasiada tensión en los folículos del cabello, la solución puede ser más rápida y sencilla. Aquí te ofrecemos algunos consejos:
1. Agua: 70 % del cabello está compuesto por este elemento, la recomendación es tomar 8 vasos de agua al día.
2. Vitaminas: consume algunas vitaminas, entre ellas la A y B (le dan fuerza) y la E (ayuda a su crecimiento).
3. Alimentación: es muy importante incluir en tu ingesta diaria una variedad de frutas y verduras para fortalecer no solo el cabello, sino también las uñas y la piel.
4. Masajes: nuestro cuero cabelludo merece mimos. Al realizar masajes, estimularás esta zona y mejorarás el flujo sanguíneo, fortaleciendo los folículos capilares.
5. Aceites esenciales: existe una variedad de aceites con grandes bondades, algunos de ellos son el de coco, almendras, aguacate, ricino, oliva y romero. Puedes hacer una mezcla de tus favoritos, aplícalo de 1 a 2 veces por semana.
6. Otros factores: evita el uso constante de químicos y opta por productos de origen natural. Un tip bastante útil para al momento del planchado o secado es aplicar un protector de calor, también puedes escoger peinados, como trenzas o moñitos, para el look más casual.
2020-07-06
Para mantenerte informado sigue nuestro canal en Telegram https://t.me/Diario2001Online