Parte de Estados Unidos estará enfrentando un marcado aumento de las temperaturas debido a la formación de un “domo de calor” que provocará condiciones de calor extremo y elevada humedad.
Estas condiciones afectarán especialmente a la región del Medio Oeste y generarán un ambiente sofocante para millones de personas, por lo cual se debe estar atentos ante daños a la salud.
Lo primero que hay que entender es qué un golpe de calor es una condición severa provocada por la exposición prolongada a altas temperaturas, como lo reseña el portal de La Noticia.
Debe tener en cuenta que esta reacción se considera una emergencia médica que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura adecuadamente, llevándola a niveles peligrosamente altos.
Generalmente, un golpe de calor puede ocurrir cuando la temperatura corporal supera los 40°C (104°F).
Los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor incluyen:
- Sudoración excesiva
- Palidez
- Calambres musculares
- Fatiga extrema
- Debilidad general
- Mareos
- Dolor de cabeza intenso
- Náuseas y vómitos
- Desmayos
Un golpe de calor puede evolucionar y causar confusión, piel seca y caliente (sin sudoración), pulso acelerado y pérdida de la consciencia.
Ante esto, puede llamar al 911 si alguien parece desorientado o se desmaya.
¿Qué debe hacer para prevenirlo?: Cómo actuar frente a uno
Las autoridades sanitarias recomiendan permanecer en casa durante las horas más calurosas del día, generalmente entre el mediodía y las 6:00 de la tarde.
Además:
- También se deben limitar las actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor.
- Se recomienda usar ropa ligera y holgada, de colores claros.
- Beber abundante agua y evitar la cafeína y el alcohol, ya que pueden deshidratarle.
- Si no puede evitar salir, busque lugares frescos y con sombra para descansar.
- Protege su cabeza con un sombrero cuando estés al aire libre.
Las mascotas también deben mantenerse dentro de casa, lejos del pavimento caliente e hidratadas.
Esto es lo que debe hacer si presenta síntomas:
- Busque un lugar fresco y sombreado.
- Hidrátese con agua o bebidas isotónicas.
- Afloje la ropa y aplique compresas frías en la piel.
- Evite consumir alcohol o bebidas con cafeína.
- Si los síntomas son graves o no mejoran, busca atención médica de inmediato.
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