Dile adiós al dolor lumbar con este maravilloso ungüento casero: prepáralo con una popular hierba y a bajo costo

El estrés es una de las causas más comunes por la cual aparece el dolor lumbar, ya que, los músculos se tensan

Viernes, 18 de julio de 2025 a las 07:15 pm
Dile adiós al dolor lumbar con este maravilloso ungüento casero: prepáralo con una popular hierba y a bajo costo Dile adiós al dolor lumbar con este maravilloso ungüento casero: prepáralo con una popular hierba y a bajo costo
Foto cortesía de: freepik

El estrés es una de las causas más comunes por la cual aparece el dolor lumbar, ya que, los músculos se tensan y de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos tiende a presionar en exceso todos los tejidos de la referida zona.

De acuerdo a la información reseñada en el portal web Cinfa salud, las malas posturas al sentarse y cargar peso constantemente son causas frecuentes que generan un intenso dolor lumbar.

Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece una amplia variedad de tratamientos para aliviar el dolor lumbar, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función.

En ese sentido, el ungüento a base de árnica, canela, jengibre con aceite de coco posee propiedades analgésicas y antinflamatorias que contribuyen a contrarrestar el dolor lumbar, gracias a las propiedades que contienen dichos ingredientes.

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¿Cómo preparar el ungüento?

Ingredientes

2 hojas de árnica.

1 cucharada de canela.

1 cucharada de jengibre.

2 cucharadas de aceite de coco.

Preparación

  1. Tritura las hojas de árnica y viértalas en un recipiente.
  2. Agrega el aceite de coco al recipiente y mezcla ambos ingredientes hasta que se integren en su totalidad.
  3. Añade la canela y mezcla todos los ingredientes durante dos minutos.
  4. Agrega el jengibre y mezcla todos los ingredientes hasta que se integren por completo.
  5. Vierte la mezcla en un recipiente de vidrio y consérvalo en un lugar fresco.

Así debes aplicar el ungüento

Se sugiere que la persona aplique el ungüento una vez al día y deje actuar el producto mínimo durante 30 minutos, posteriormente, debe frotar la zona afectada con una toalla húmeda.

Cabe destacar, que si el dolor lumbar es fuerte y constante lo más idóneo es que la persona asista a consulta médica, con la finalidad de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.

En definitiva, para mantener la zona lumbar en buenas condiciones es indispensable que la persona establezca hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo.

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