Sleepio es una nueva aplicación que funciona para aquellas personas que no pueden dormir por insomnio, ha sido recomendada por el Instituto Nacional de Salud y Excelencia en el Cuidado del Reino Unido (NICE) para sustituir los medicamentos para conciliar el sueño.
La aplicación usa inteligencia artificial para ofrecer una terapia cognitiva conductual para el insomnio (TCC-I).
Lo que serviría para reemplazar los medicamentos.
Al respecto, el NICE recomienda usar la aplicación en vez de usar fármacos, debido a que contienen químicos que estimulan la dependencia.
La aplicación ya se encuentra disponible en Reino Unido.
Sleepio podría ayudar al menos a unas 800.000 personas gracias a que ofrece un programa digital de autoayuda de seis semanas.
La aplicación cuenta sesiones semanales interactivas de TCC-I, una prueba del sueño y un espacio para llevar los patrones de sueño.
Estas sesiones están enfocadas en la identificación de los pensamientos, sentimientos y comportamientos que contribuyen a los síntomas del insomnio.
Aplicación que ayuda a combatir el insomnio y a reducir gastos
Sleepio se convierte en una ayuda para insomnio mucho más rentable, debido a que ayudará a ahorrar en las consultas médicas y en los fármacos que cada día son más costosos.
"Nuestro análisis riguroso, transparente y basado en la evidencia ha descubierto que Sleepio supone un ahorro de costos para el sistema de salud en atención primaria en comparación con los somníferos y la higiene del sueño", dijo Jeanette Kusel, directora digital del NICE.
Añadió que la aplicación reducirá la dependencia de las personas con insomnio de fármacos que crean dependencia, como el zolpidem y la zopiclona.
Con información de nota de prensa
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