La disminución del flujo sanguíneo hace que los calambres suceden con mucha frecuencia, ya que el organismo no cuenta con la fluidez de sangre suficiente. Además, la falta de hidratación también provoca calambres.
En ese sentido, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para combatir los calambres, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales que cumplan la misma función, con el objetivo de evitar la ingesta de medicamentos.
Por lo tanto, la infusión de romero es ideal para contrarrestar los calambres, gracias a las propiedades antinflamatorias, las cuales alivian los dolores que estos generan la zona en la cual se manifiesten, generalmente suele ser en las piernas.
¿Cuántas tazas de té de romero debes tomar al día?
Lo más recomendable es ingerir dos tazas de infusión de romero al día, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrás notar en función de las condiciones en las cuales podrás notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Cabe destacar, que si padeces de alguna patología de salud vinculada al sistema óseo lo ideal es que antes de iniciar la toma del té de romero consultes a tu médico tratante si es beneficioso o no para ti, con la finalidad de evitar consecuencias negativas en el organismo.
En definitiva, si deseas evitar la aparición de calambres lo más idóneo es que establezcas rutinas de autocuidado que contribuyan a lograrlo, sin necesidad de esperar que la circulación sanguínea minimice su flujo.
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