La acumulación de gases y la retención de líquidos son las dos causas más comunes por las cuales la persona tiene el abdomen inflamado, ya que, las toxinas no son liberadas a tiempo del organismo, lo cual puede desencadenar múltiples consecuencias negativas para la salud.
En ese contexto, de acuerdo a la información publicada en el portal web Fundación española del corazón, la fermentación de carbohidratos en el colon también genera distención abdominal, por ende, la zona se inflama.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece un abanico de tratamientos para desinflamar el abdomen, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función, por ejemplo, el jengibre.
Según la información publicada en el portal web La razón, el jengibre contiene propiedades vitamínicas que aceleran el metabolismo y aumenta la posibilidad de quemar calorías rápidamente.
Bebidas a base de jengibre para mantener el abdomen plano
Té de jengibre y limón: es una combinación ideal para que la persona queme la grasa abdominal, puesto que, los ácidos del limón también depuran el organismo.
Jengibre y té verde: Ambos ingredientes contribuyen a la pérdida de peso, debido a que sus componentes aceleran el metabolismo. Además, contienen antioxidantes.
Jugo de jengibre: El zumo de jengibre sin azúcar mejor el sistema digestivo y el metabolismo, dos factores indispensables para que la persona pierda peso fácilmente.
Jengibre con naranja: Una combinación explosiva, rica en ácidos y propiedades que ayudan a que el organismo libere toxinas.
Jengibre y cúrcuma: Dos ingredientes potentes para el sistema digestivo y para combatir la grasa del organismo, debido a las propiedades antinflamatorias que contienen.
¿Cómo debes consumir el jengibre?
Lo más recomendable es que la persona escoja una de las bebidas antes mencionadas e ingiera un vaso de cada una en ayuna, durante cinco días continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Cabe destacar, que la alimentación cumple un rol fundamental en el organismo, el cual reacciona en función de lo que la persona ingiere, por ello, se sugiere que mantenga un estilo alimenticio saludable.
En conclusión, si la persona desea mantenerse en el peso acorde a su estatura debe implementar hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo debe realizarse un chequeo médico general durante el año.
Foto cortesía de: freepik
Visita nuestra sección Variedades
Mantente informado en nuestros canales
