Las personas nacidas bajo el signo Leo se caracterizan por ser cálidos, amorosos y apasionados, además, poseen confianza en sí mismos, lo cual los ayuda a ser buenos líderes.
En ese contexto, de acuerdo a la información astrológica reseñada en el portal web Diario uno, cada signo zodiacal tiene una preferencia frutal, en el caso de los Leo les gustan los sabores fuertes y cítricos, tales como: kiwi, ciruela, mora, uvas y cereza.
Por lo tanto, las frutas antes mencionadas contienen propiedades vitamínicas que aportan múltiples beneficios para el organismo, especialmente para fortalecer el sistema inmunológico.
¿Cuál es el mejor momento del día para consumir frutas?
Según la información publicada en el portal web Infobae, la ingesta de frutas debe ser luego del almuerzo, con la finalidad de que el organismo absorba mejor las propiedades de dicho alimento. Asimismo, lo más idóneo es que sea una porción mínima de 70 gramos.
A su vez, es propicio acotar que la alimentación cumple un rol fundamental en la salud, dado que, el organismo reacciona en función de lo que ingieres, por ello, se sugiere que sea balanceada y saludable.
En definitiva, si las personas nacidas bajo el signo de leo desean mantenerse saludables lo ideal es que establezcan hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo se realice un chequeo médico general durante el año, esto ayudará a prevenir la aparición de enfermedades.
Foto de: freepik
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