Lucir una sonrisa blanca siempre va a ser un plus, pero conservar la dentadura en un tono natural no es tan fácil, aunque mantengas un cepillado después de cada comida, el esmalte se va tornando amarillo por algunos alimentos que ingerimos comúnmente como el café, el té, el vino tinto, los refrescos de cola negra, los frutos rojos, el curry y la salsa de soja, igual el humo del cigarrillo para las personas que fuman.
Aunque existen algunos productos y tratamientos odontológicos con loos que puedes blanquear tus dientes, suelen ser algo costosos, en este artículo te vamos a recomendar algunos métodos naturales para blanquear tus dientes:
Antiguamente los indios usaban aceite de girasol o sésamo para enjuagar su boca y eliminar las toxinas, bacterias y la placa. El procedimiento es muy sencillo, una vez al día retenes el aceite en toda la cavidad bucal durante 5 o 15 minutos y escupir, luego procede con el cepillado rutinario.
Otro método confiable es el bicarbonato de sodio que contiene propiedades blanqueadoras naturales además de impedir la adhesión de las bacterias. Esta técnica la realizas mezclando 1 cucharada de bicarbonato con una de agua, remojas el cepillo dental y cepilla evitando hacer mucho contacto con la encía para no lesionarte, este procedimiento lo puedes realizar tres veces por semana. Seguramente pensaste en la posibilidad del agua oxigenada, y sí, se trata de otro blanqueador natural que además elimina las bacterias que ocasionan la placa y ponen los dientes amarillos. Para ello deberás diluir solución al 1.5%, lo mezclas con bicarbonato y obtendrás una pasta con la que podrás cepillarte suavemente. Esto es muy abrasivo y puede tener contraindicaciones, le sugerimos realizarlo una vez por semana.
Para prevenir manchar tus dientes es recomendable disminuir el consumo de azúcar y cuando comas dulces cepillarte rápidamente, ten presente que las bebidas oscuras también manchan los dientes, evitar los cigarros y tabaco y cepillarte después de cada comida, este último no solo te ayudará a mantener tus dientes más limpios si no también una boca más saludable.
Visita nuestra sección Variedades
Mantente informado en nuestros canales
de WhatsApp, Telegram y YouTube