La guanábana es una fruta rica en vitaminas, complejo b, potasio, zinc, magnesio, fósforo, calcio y propiedades antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico.
En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Tua Saúde, la referida fruta contribuye a disminuir la inflamación por dolores articulares, reduce la ansiedad, regula el nivel de azúcar en la sangre, optimiza el funcionamiento del sistema digestivo y regula el nivel de la presión arterial.
Por lo tanto, en la actualidad existe un amplio abanico de postres a base de guanábana, pero la torta es uno de los más comunes, fáciles y económicos de preparar.
Guía completa para preparar una torta de guanábana
Ingredientes
5 huevos.
500 g de harina de trigo.
200 ml de leche de almendras.
1 cucharadita de polvo de hornear.
2 tazas de azúcar.
300 g de pulpa de guanábana.
250 g de mantequilla.
Preparación
- En un recipiente mezcla la harina de trigo, mantequilla y azúcar. Bate hasta que todos los ingredientes se incorporen en su totalidad.
- Agrega los huevos y la pulpa de guanábana a la mezcla. Bate durante cinco minutos.
- Añade la leche de almendras y mezcla hasta que todos los ingredientes se integren por completo.
- Agrega el polvo de hornear a la mezcla y bate hasta que todos los ingredientes se integren en su totalidad.
- Vierte la mezcla en un molde y llévalo al horno durante 35 minutos.
- Retira la torta del horno y déjala enfriar.
- Decora la torta de guanábana a tu gusto.
- Pica y consume.
En conclusión, la torta de guanábana es una excelente alternativa para aquellas personas que desean degustar un postre exquisito, pero al mismo tiempo con pocos ingredientes obtiene abundantes resultados.
Foto cortesía de: freepik
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