El contacto directo con objetos contaminados o los cambios climáticos constantes son las dos causas principales por las cuales la persona tiene resfriado común, ya que, el sistema inmunológico se debilita por completo, lo cual hace que el tracto respiratorio se vea afectado.
De acuerdo a la información publicada en el portal web Mayo clinic, los adultos suelen tener mínimo tres resfriados comunes durante el año, mientras que los niños pueden padecer de lo antes expuesto con más frecuencia.
Asimismo, según la información publicada en Manual msd, los síntomas del resfriado común inician al tercer día luego de que la infección está en el organismo, por ejemplo, el dolor en la garganta y la fiebre son los más comunes.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para combatir el resfriado común, pero también hay alternativas, por ejemplo, el té de tomillo contiene propiedades vitamínicas, antioxidantes y descongestionantes que calman la tos. Además, fortalece el sistema inmunológico.
¿Cuántas tazas de infusión de tomillo debes consumir?
Lo más recomendable es que la persona ingiera mínimo dos tazas de infusión de tomillo al día, desde el inicio de los síntomas hasta obtener la recuperación total, la cual se podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo de la persona.
Cabe destacar, que si los síntomas del resfriado y la tos se agudiza luego de los primeros tres días de la infección respiratoria lo más idóneo es que la persona asista a consulta médica, a fin de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe consumir para solucionar su diagnóstico.
En definitiva, si la persona desea mantenerse en óptimas condiciones de salud lo ideal es que establezca hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo se realice dos chequeos médicos generales durante el año.
Foto cortesía de: freepik
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