2001Online|Mery Alzualde
Aquí vamos a compartir cuatro recetas para ayudar al sistema inmunológico a protegerse de las gripes y cualquier dolencia
Jugo de lechosa y zanahorias
1/2 taza de jugo de lechosa
1/2 taza de jugo de zanahorias.
Unir ambos zumos y tomar inmediatamente, sino pierde sus propiedades. La preparación debe tomarse dos veces al día.
Infusión de jengibre
1 raíz de jengibre
1 taza de agua caliente
Luego de tener el agua caliente, colocar el jengibre rallado y tapar por cinco minutos, luego colar. Tomar aún caliente.
Infusión de menta
4 hojas de menta
Jugo de un limón
1 taza de agua caliente
Colocar el agua caliente en una taza, incorporar la menta lavada y el jugo de limón, dejar reposar por cinco minutos, luego tomar.
Infusión de naranja
Cáscara rallada de dos naranjas
1/2 litro de agua hirviendo
Colocar el agua en un jarra e incorpoar la ralladura de las naranjas, dejar reposar por 45 minutos, luego colar y tomar antes de acostarse.
Los jugos e infusiones deben tomarse sin azúcar, encaso de querer saborizar colocar un toque de miel.
2020-10-02
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