Los cambios hormonales, el estrés y la mala alimentación son las tres causas principales por las cuales el cuero cabelludo se debilita, por ende, se quiebra la raíz del mismo.
En ese contexto, de acuerdo a la información publicada en el portal web Dehesia, el uso excesivo de productos químicos también provoca la caída del cabello, puesto que, la cutícula capilar se irrita.
Por lo tanto, existen múltiples opciones de productos comerciales que evitan la caída del cabello, pero también hay alternativas naturales, por ejemplo, la inclusión de vitamina B6 a la alimentación diaria o el consumo de esta a través de cápsulas blandas frena la caída del cabello, gracias a las propiedades que contiene.
¿Cuántas cápsulas de vitamina B6 debe consumir la persona?
Lo más recomendable es que la persona consuma una cápsula de vitamina B6 al día, todos los días o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el cuero cabelludo.
Cabe destacar, que la hidratación también es uno de los factores más influyentes en el cabello, dado que, los folículos pilosos requieren estar hidratados para cumplir su función.
En definitiva, si la persona desea lucir una melena sana, larga y radiante lo ideal es que establezca hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo, sin necesidad de someterse a tratamientos químicamente invasivos, los cuales a largo plazo generan múltiples consecuencias negativas desde la raíz hasta las puntas del cabello.
Foto cortesía de: freepik
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