La deshidratación y la falta de fibra en el organismo genera que las heces se endurezcan en el intestino, por ende, generan dificultad en el funcionamiento del sistema digestivo, lo cual de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar un estreñimiento severo.
En ese sentido, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, la inactividad física también desencadena la aparición del estreñimiento.
Por ello, el mercado farmacéutico ofrece una amplia variedad de tratamientos para combatir el estreñimiento, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función.
Según la información publicada en el portal web Rohamax, la infusión de semillas de lino aporta ácidos grasos y fibra al organismo, lo cual genera efecto laxante que combate el estreñimiento.
¿Cómo debes consumir el té de semillas de lino?
Lo más recomendable es que la persona consuma dos tazas de infusión de semillas de lino una vez al día, durante tres continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notarse en función de las condiciones en las cuales se encuentre el estómago.
Cabe destacar, que si la persona padece de constante estreñimiento debe asistir a consulta médica, a fin de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
En conclusión, la alimentación también influye en el funcionamiento del sistema digestivo, por lo tanto, lo ideal es que la persona consuma alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes para evitar el estreñimiento.
Foto cortesía de: freepik
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