La mala postura, el estrés y los movimientos bruscos son las tres causas principales por las cuales la persona tiene dolor de espalda, ya que, los músculos se contraen, es decir, generan presión en la zona.
En ese contexto, de acuerdo a la información publicada en el portal web Mayo clinic, el abultamiento de un disco puede hacer presión en los nervios ubicados en la espalda, por ende, causan dolor.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para aliviar el dolor de espalda, pero también hay alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función, por ejemplo, el jengibre. Según la información publicada en el portal web El país, la infusión de jengibre contiene propiedades antinflamatorias y analgésicas que ayudan a aliviar el dolor de espalda rápidamente.
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¿Cuántas tazas de té de jengibre debes consumir?
Lo más recomendable es que la persona consuma dos tazas de té de jengibre sin azúcar al día o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre en la columna.
Cabe destacar, que si el dolor de espalda perdura durante más de tres días lo ideal es que la persona asista a consulta médica, con la finalidad de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
En definitiva, si la persona desea mantenerse en buenas condiciones de salud se sugiere que establezca hábitos que contribuyan a lograrlo y mínimo se realice dos chequeos médicos generales durante el año.
Foto cortesía de: freepik
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