El estrés crónico altera el funcionamiento del sistema digestivo, lo cual puede desencadenar inflamación abdominal. Además, otra de las causas más comunes por las cuales sucede lo antes mencionado es el estreñimiento, ya que, la acumulación de heces genera distensión en la referida zona.
De acuerdo a la información publicada en el portal web Kern pharma, la retención de líquidos y la acumulación de gases causa hinchazón en el abdomen, dado que, el organismo no libera las toxinas necesarias a través de la orina para funcionar correctamente.
Por ende, el mercado farmacéutico ofrece un abanico de tratamientos para desinflamar el abdomen, sin embargo, también existen alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen el mismo objetivo, por ejemplo, el aceite de oliva.
Según la información reseñada en el portal web Infobae, el aceite de oliva contiene propiedades antinflamatorias que ayudan a contrarrestar la hinchazón del abdomen y contribuye a optimizar el metabolismo.
¿Cómo debes consumir el aceite de oliva para deshinchar el abdomen?
Lo más recomendable es que la persona consuma una cucharada de aceite de oliva en ayuna durante siete días continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá obtener en función de las condiciones en las cuales se encuentre el sistema digestivo.
Asimismo, es propicio acotar que si la persona tiene constante inflamación en el abdomen se sugiere que asista a consulta médica, con la finalidad de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
Cabe destacar, que la alimentación con alto contenido de grasas saturadas también ocasiona acumulación de grasa en la referida zona, por ello, lo más idóneo es que la persona mantenga un estilo alimenticio saludable.
En conclusión, si la persona desea mantenerse en buenas condiciones de salud y evitar la inflamación abdominal debe implementar hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo.
Foto cortesía de: freepik
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