Las arrugas aparecen cuando hay carencia de colágeno en el organismo, esto se asocia al inicio del envejecimiento, por ello, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para aumentar la producción de colágeno en el organismo.
Sin embargo, algunas personas prefieren optar por implementar una buena rutina alimenticia que cumpla la misma función, con la finalidad de evitar la ingesta de medicamentos.
En ese sentido, médicos especialistas en la materia han determinado que la carne de res contiene colágeno, por ende, recomiendan el consumo moderado de la misma.
¿Cuántas veces a la semana debes comer carne de res?
Lo más recomendable es que consumas 100 g de carne de res al día, mínimo tres veces a la semana o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrás notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el organismo.
Cabe destacar, que si estableces una rutina alimenticia rica en proteínas, frutas, verduras y hortalizas contribuyes a que el cuerpo cuente con los nutrientes necesarios para optimizar su funcionamiento.
Por otra parte, si deseas establecer un tratamiento tópico para combatir las arrugas lo más idóneo es que asistas a consulta dermatológica, con el propósito de que el médico evalué e indiqué cual es el proceso que debes cumplir para solucionar el diagnóstico.
En definitiva, si deseas cuidar tu piel es indispensable que lo hagas con buenos productos e implementes rutinas de autocuidado que contribuyan a lograrlo, sin necesidad de esperar el momento crucial.
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