Seguro te ha pasado: sientes un escalofrío o escuchas una canción emocionante, y de repente, notas que se te ha puesto la piel de gallina. Aunque esta reacción es muy común, ¿alguna vez te has preguntado a qué se debe la piel de gallina? Aquí te contamos por qué sucede y cómo puedes manejar esta curiosa respuesta de tu cuerpo.
La piel de gallina, también conocida como piloerección, es una reacción automática del cuerpo ante ciertos estímulos como el frío, emociones fuertes o el miedo. Cuando experimentas una de estas situaciones, los músculos diminutos que rodean los folículos pilosos de tu piel se contraen, lo que provoca que los pelos se levanten. El resultado es ese aspecto de “piel erizada” que comúnmente asociamos con los escalofríos o sensaciones intensas.
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¿Por qué se nos pone la piel de gallina?
La piel de gallina en los brazos y otras partes del cuerpo es un vestigio evolutivo de nuestros antepasados. Hace miles de años, cuando los seres humanos tenían más vello corporal, esta reacción les ayudaba a mantenerse calientes. Al levantar los pelos, se creaba una capa de aire que aislaba el cuerpo del frío. Además, en situaciones de peligro, los animales (y nuestros antepasados) utilizaban la piloerección para parecer más grandes y asustar a los depredadores.
Aunque hoy en día la piel de gallina ya no tiene el mismo propósito en nuestras vidas modernas, sigue ocurriendo como una respuesta natural a estímulos emocionales o cambios de temperatura.
¿Cómo quitar la piel de gallina?
Si tienes piel de gallina en los brazos o cualquier otra parte de tu cuerpo y te resulta incómodo, la mejor manera de deshacerte de ella es abrigarte o buscar una fuente de calor si es por el frío. También, puedes relajarte si la causa es emocional, ya que esta reacción suele desaparecer rápidamente una vez que tu cuerpo vuelve a su estado normal.
En algunos casos, las personas tienen una condición llamada queratosis pilaris, que también se le llama "piel de gallina" aunque no es lo mismo. Este es un problema dermatológico en el que pequeños bultos aparecen en la piel, especialmente en los brazos. Si te preocupa o es frecuente, consultar con un dermatólogo te ayudará a saber cómo quitar la piel de gallina si se trata de esta condición.
¿A qué se debe la piel de gallina en momentos emocionales?
Es interesante notar que, además de los cambios de temperatura, las emociones intensas como el miedo, la alegría o incluso escuchar una canción emocionante pueden provocar piel de gallina. Esto ocurre porque las emociones fuertes activan el sistema nervioso simpático, la parte de tu sistema nervioso que controla las respuestas automáticas, incluyendo la piloerección.
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