Los cambios hormonales, el estrés y el insomnio son las tres causas principales por las cuales la persona tiene dolor de cabeza, ya que, el sistema cerebral se inflama, lo cual de no ser tratado a tiempo con los métodos correctos puede desencadenar múltiples consecuencias negativas para el organismo, por ejemplo, migraña.
En ese contexto, de acuerdo a la información reseñada en el portal web Mayo clinic, el dolor de cabeza primario es consecuencia de la hiperactividad o problemas con la estructura cerebral, la cual es sensible ante cualquier dolor.
Por lo tanto, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para combatir el dolor de cabeza, pero también existen alternativas caseras a base de productos naturales que cumplen la misma función.
Según la información publicada en el portal web Salud on net, la infusión de menta es ideal para aliviar el dolor de cabeza, puesto que, posee propiedades calmantes y antinflamatorias que relajan el sistema cerebral.
¿Cómo debes consumir el té de menta?
Lo más recomendable es que la persona ingiera una taza de infusión de menta al inicio del dolor, posteriormente, a las dos horas debe consumir otra para que el cerebro termine de desinflamarse.
Cabe destacar, que si el dolor de cabeza es constante y agudo lo más idóneo es que la persona asista a consulta médica, a fin de que el especialista en la materia evalué e indiqué cual es el tratamiento que debe cumplir para solucionar su diagnóstico.
En definitiva, si la persona desea mantenerse en buenas condiciones de salud lo ideal es que establezca hábitos de autocuidado que contribuyan a lograrlo y mínimo se realice un chequeo médico general durante el año.
Foto cortesía de: freepik
Visita nuestra sección Variedades
Mantente informado en nuestros canales
de WhatsApp, Telegram y YouTube