La piel es el órgano más grande el cuerpo, por ende, mantenerla en óptimas condiciones es fundamental para la salud en general.
En ese sentido, el mercado farmacéutico ofrece múltiples opciones para lograr lo antes mencionado, pero algunas personas prefieren optar por preparar fórmulas caseras a base de productos naturales que cumplan la misma función.
Sin embargo, médicos especialistas en la materia han determinado que la alimentación cumple un rol fundamental en la piel, ya que está reacciona en función de lo que ingieres, por ello, lo más recomendable es que mantengas una dieta balanceada, rica en proteínas, frutas, verduras y hortalizas.
En consecuencia, la manzana es uno de los alimentos ricos en vitaminas y colágeno, a tal punto que, mejor la textura de la piel.
¿Cuántas manzanas debes comer al día?
Lo ideal es que consumas una manzana diaria, con la finalidad de que el organismo absorba todos los nutrientes que contiene la fruta.
Cabe destacar, que podrás notar los resultados en función de las condiciones en las cuales se encuentre la piel.
En definitiva, si deseas lucir la piel radiante y libre de arrugas debes establecer hábitos que contribuyan a lograrlo.
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